心理ハック
今すぐ仕事を倍速モードで片付けるための10のヒント
- 2009年07月03日 (金)
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１．タスクの構造を徹底的に視覚化する
フリーのマインドマップツールを使いましょう。
▼一例
マインドマイスター
２．タスクの名前を変える。
たとえば、「企画書」というタスクの名前を「企画書を作るためにネットでリサーチ」などに変えてみます。
３．すべての作業でタイマーを使う。
とりあえず5分。それでもダメなら1分で。
４．デスクトップを片付ける。
PCの作業場を、という意味です。片付けに時間をかけないように、ここでもタイマーを。
５．机の上を片付ける。
散らかっていると、余計なトラブルが時間を無駄にします。4と同じく短時間で済ませましょう。
６．心配ごとは紙に落とす。
思考を心配ごとから解放しましょう。筆記療法的な考え方です。
７．全部を一気にやろうとしない。
「倍速モード」でやれることには限りがあります。マラソンと短距離走はちがうのです。
８．やることとデッドラインを他人に表明する。
たいていの場合に効果があります。Twitterにつぶやくのでも良いでしょう。
via kwout
▼参考URL
９．Doingリストは必ず用意する。
手元に置いてあるとぜんぜん違います。とにかく思考を散らさないことです。
10.強烈なごほうびをあとに用意する
デートが最善ですが、映画などのチケットを予約しておくという方法もあります。
