心理ハック
019 小さな締め切り効果
タイマーがなかったら、アメリカでの留学生活は、実際より遥かに大変なものになっていたでしょう。わずか１ページの英文を、30分かけて読んでいました。
これでは、絶対にダメだ！
と思って、タイマーを購入。「10分」で区切って、「１ページ」を読む！受験時代の独特の焦りの気持ちが、自分の隠れたやる気を引きずり出してくれました。
留学を終える頃には、「10分」で「10ページ」という締め切りが、しばしば達成できるほどに！こういう読み方ではやはりダメではあったのですが。
「ピッ！」と強い音が鳴ると、それまでアダルトサイトを見ていた自分が、一変して教科書を開く！そんな効果にも驚き。蛇足ですが、どうしてもやりたくないことをどうしてもやらなくてはならんという不快な緊張感が急速に高まると、なぜエッチなサイトが楽しくなるのかという心理についてもこのときに分析しました。
